Golf to jeden z najbardziej prestiżowych sportów na świecie. Dyscyplina sportowa zarezerwowana dla wąskiego grona odbiorców,…
Sport
Jak wybrać deskę SUP dla dziecka?
Stand up paddle to sport coraz częściej uprawiany przez całe rodziny. Nie tylko osoby dorosłe, ale…
Jakie sztuki walki warto trenować?
W czasach regularnie odbywających się gal MMA w Polsce, wiele osób pragnie rozpocząć swoją przygodę ze…
Jak zacząć przygodę z tenisem? Tenis dla początkujących
Tenis ziemny jest dyscypliną sportową, która polega na odbijaniu piłki za pomocą rakietek na korcie tenisowym.…
Ubrania i akcesoria, których potrzebuje rowerzysta
Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z rowerem, często nie są świadome, że nabycie roweru to…
Najlepsze korzyści z aerobiku w wodzie dla Twojego umysłu, ciała i duszy
Aerobik w wodzie to świetny sposób, aby jednocześnie zadbać o formę i dobrze się bawić. Jest…
Czy w ciąży można uprawiać sport lub wykonywać ćwiczenia?
Czytając artykuły na temat tego, jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć w ciąży, niemalże zawsze można w…
Dlaczego warto jeździć na łyżwach?
Jazda na łyżwach to świetna zabawa, jednak uprawianie łyżwiarstwa daje także wiele korzyści dla zdrowia. Trening…
Jak ćwiczyć w starszym wieku?
W każdym wieku człowiek powinien dbać o swoją formę. Im więcej masz lat, tym trudniej jest…
Praktyczny żel energetyczny – jaki powinien mieć skład?
Podczas bardzo długiego biegu na pewno nieraz miewasz chwile zwątpienia. Nie jesteś pewien, czy dasz sobie…
Czy trudno przebiec 10 kilometrów?
Wielu z nas, kiedy zaczyna biegać, myśli o pokonywaniu kolejnych barier. Często zaczynamy od naprawdę małych…
Dlaczego dochodzi do nagłej śmierci piłkarzy na boisku?
Intensywne uprawianie sportu jako piłkarz lub inny elitarny sportowiec dodatkowo obciąża serce. A jeśli mamy do…
Znaczenie amortyzacji w butach do biegania
Technologia i innowacja – oto, czym charakteryzują się buty do biegania w dzisiejszych czasach. Jeśli szukasz…
Jaką wybrać odzież do biegania?
Bieganie wiąże się z wieloma korzyściami, dlatego warto zacząć swoją przygodę z tym sportem. Wystarczy zadbać…
Piłkochwyty na boisko szkolne – dlaczego warto kupić?
Wszelka aktywność ruchowa dzieci sprzyja ich prawidłowemu rozwojowi. Nie tylko wzmacnia ich wytrzymałość oraz kondycję, stanowiąc…
W jaki sposób aktywnie spędzić wolny czas
Każdy znał lub zna osobę, która bez przerwy narzeka na nudę. Pomimo ogromu wolnego czasu, niekiedy…
Trening w warunkach domowych dla osób początkujących
Jesienny nawrót pandemii koronawirusa sprawił, że wiele osób na nowo postanowiło zakwestionować sens wychodzenia z domu,…
Co jeść i kiedy przed treningiem?
To, co zjemy przed treningiem, ma bardzo duży wpływ na jego przebieg oraz Twoją wydajność w…
Sport w literaturze i sztuce
Sport w literaturze i sztuce rzadko zajmuje główne miejsce. Do czasów starożytnej Grecji nie był obecny…
Lekkoatletyczny świat!
Lekkoatletyczny świat! Zapewne wiele osób ogląda igrzyska olimpijskie i różne lekkoatletyczne zawody. Jednak mogę się założyć,…
Rodzaje dopingu w sporcie – podział i charakterystyka
Osiąganie coraz lepszych wyników jest celem każdego profesjonalnego sportowca. Bez względu na dyscyplinę oczekuje się bicia…