Wielu zapewne chce schudnąć, ale może nie do końca wiadomo jak się do tego zabrać. Przy…
admin
Dlaczego warto przejść na dietę pudełkową?
Dieta pudełkowa może przydać się każdemu i sprawdzić się u każdego. Bez wyjątku. Najbardziej docenią ją…
Dlaczego warto jeździć na łyżwach?
Jazda na łyżwach to świetna zabawa, jednak uprawianie łyżwiarstwa daje także wiele korzyści dla zdrowia. Trening…
Czym jest trening tabata? – podstawowe informacje
Masz do dyspozycji tylko krótką chwilę, a mimo tego chciałabyś wykonać jakiś porządny trening? W takim…
Czy można ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży?
Jeżeli jest to twoja pierwsza ciąża, na pewno targają tobą przeróżne związane z nią obawy. Boisz…
Idealna dieta na masę? Dieta pudełkowa!
Od dłuższego czasu starasz się rozwijać swoją sylwetkę, jednakże widzisz, że osiągane efekty nie są wcale…