Piłka ręczna jest bardzo wymagającą dyscypliną sportową, dlatego też tym bardziej warto postawić na profesjonalne akcesoria treningowe dla szczypiornistów. W dużej mierze to właśnie dzięki nim można znacząco zwiększyć efektywność codziennego treningu. Niniejszy artykuł to doskonały wybór właśnie dla tych osób, które chcą dowiedzieć się, po które akcesoria do piłki ręcznej sięgnąć w pierwszej kolejności, aby trening był ciekawy i znacznie lepiej zmotywował nas do ćwiczeń.
Czym charakteryzuje się piłka ręczna?
Piłka ręczna jest bardzo kontaktową dyscypliną sportową, dlatego też w pierwszej kolejności warto skupić się na treningu, dzięki któremu rozbudujemy tężyznę fizyczną. Jak łatwo się domyślić warto również postawić na ćwiczenia, dzięki którym poprawimy szybkość i zwinność. Ogromną rolę podczas meczów odgrywa również precyzja podań oraz odpowiednia siła rzutu.
Tablica taktyczna do piłki ręcznej
Podczas treningów należy skupić się na taktyce i perfekcyjnym zgraniu całej drużyny. W zadaniu tym pomóc może profesjonalna tablica taktyczna. Dzięki niej trener jest w stanie wytłumaczyć poszczególne zagrania, które są aktualnie ćwiczone. Największym zainteresowaniem cieszą się aluminiowe tablice o wymiarach 60×90 cm. Najbardziej praktyczne są oczywiście tablice wyposażone w kolorowe mazaki i okrągłe magnesy, które imitują poszczególnych zawodników dwóch drużyn.
Niezawodna drabinka koordynacyjna
Drabinka koordynacyjna to bardzo proste urządzenie treningowe do piłki ręcznej, które do złudzenia przypomina klasyczną drabinę sznurkową ze szczebelkami plastikowymi. Drabinkę można przechowywać w specjalnej torbie i błyskawicznie ułożyć na podłodze w razie potrzeby. Jak sama nazwa wskazuje drabinka wykorzystywana jest głównie do przeprowadzenia treningu koordynacji ruchowej. W dużej mierze to właśnie dzięki regularnym ćwiczeniom można poprawić szybkość nóg, zwiększyć czas reakcji oraz ogólną zwinność. Dzięki drabince można wykonać także ćwiczenia dynamiczne. Mowa tutaj przede wszystkim o klasycznych pompkach, które można wykonać w wielu ciekawych wariantach.
Znaczniki treningowe
Aby przeprowadzić profesjonalny trening piłki ręcznej warto wyposażyć się również w specjalne znaczniki. W dużej mierze to właśnie dzięki nim można wyznaczyć odpowiednie strefy na boisku. Godne polecenia są przede wszystkim antypoślizgowe znaczniki odporne na ścieranie. To właśnie dzięki nim można ograniczyć ryzyko urazów i nieprzyjemnych kontuzji. Bardzo cienkie znaczniki nie przeszkadzają w grze, a co najważniejsze są dobrze widoczne. Znaczniki zawierają specjalne nosidełko, dzięki któremu nie ma ryzyka zgubienia drobnych elementów.
Treningowe stojaki do skoku w wzwyż
Piłka ręczna trening nie może obejść się również bez wysokiej jakości zestawu do skoku wzwyż. Mowa tutaj oczywiście o elastycznych kijkach i specjalnych postawach. Poszczególne elementy łączone są ze sobą za pomocą praktycznych klipsów. W dużej mierze to właśnie dzięki klipsom można w wygodny sposób dowolnie regulować wysokość tyczki. Stojaki są bardzo lekkie, dzięki czemu nie ma nawet najmniejszego problemu z ich przenoszeniem i przechowywaniem. Cała konstrukcja odporna jest nie tylko na przypadkowe uszkodzenia mechaniczne, ale również na niekorzystne warunki atmosferyczne, dzięki czemu można przeprowadzić trening na zewnątrz.
Jakie pozostałe akcesoria treningowe?
Piłka ręczna treningi nie mogą odbyć się również bez materacy gimnastycznych. Godne polecenia są przede wszystkim twarde materace, dzięki którym zdecydowanie łatwiej jest utrzymać prawidłową postawę ciała, bez wykręcania kręgosłupa. Przy wielu ćwiczeniach przydać mogą się również pachołki i płotki koordynacyjne. Nie można zapominać także o skakance, dzięki której można poprawić koordynację ruchów i wzmocnić kondycję. Regularne ćwiczenia na skakance poprawiają gibkość ciała, a co najważniejsze dzięki skakance poprawia się również sprawność stawów. Na samym końcu warto wspomnieć o akcesoriach treningowych, dzięki którym można przeprowadzić rozgrzewkę całego ciała. Najbezpieczniejszym wyborem są akcesoria i sprzęt treningowy od renomowanych producentów, sprawdź ofertę Sportspro na odzież i akcesoria do piłki ręcznej Kempa: https://sklep.sportspro.pl/kempa